Persoonlijke Balans Januari 2026
We starten het nieuwe jaar met een terugblik in een nieuw jasje. Even heb ik getwijfeld of ik met dit artikel zou stoppen, maar juist deze reflectie is voor mij een fijne motivatie. Januari begon niet bepaald soepel en ben ik vooral zoekende naar balans. Tijd dus voor een nieuwe titel en een kortere leesbare versie. Lees je mee?
Ik heb lang getwijfeld of ik door zou gaan met dit artikel. Zitten mensen wel te wachten op mijn persoonlijke update, een soort dagboek dat elke maand misschien wel een beetje hetzelfde is? Voor mijzelf is het vooral een stok achter de deur en een goede motivatie.
Ik heb daarom de oude Persoonlijke Groei & Online Doelen op gesplitst in tweeën. In dit nieuwe artikel Persoonlijke Balans en wat of hoe ik ga schrijven over mijn online doelen weet ik nog niet precies. Het worden in iedere geval kortere artikelen, zodat jullie niet meer ellenlange verhalen hoeven te lezen.
Fysieke Gezondheid
Begin 2026 twijfelde ik letterlijk aan alles, dus ook aan mijn sportroutine die ik de afgelopen jaren heb opgebouwd. Uiteindelijk ben ik wel blijven sporten maar sjoemelde ik nog wel eens met mijn 8000 stappen per dag. Gelukkig wel kunnen herpakken, maar toch wil ik het strakke stramien van bijvoorbeeld in het weekend twee keer sporten laten varen. Ik weet nog niet of dat gaat lukken want eigenlijk begint mijn 'vrije' dag altijd met sporten. Uiteindelijke zette ik in januari gemiddeld nog wel 9.111 stappen per dag, dus het sjoemelen mocht.
Het gezonde eten moest ik echt weer op pakken na een dramatische december maand. En ik zal eerlijk zijn het viel niet mee. In mijn hoofd weet ik precies hoe het allemaal moet, maar in de praktijk lukt het mij gewoon niet. Mijn gewicht wel iets naar beneden, maar het blijft een jojo.
Mentale Gezondheid;
Een nieuw jaar een nieuwe start zou je zeggen. De eerste twee weken zat ik er echt niet lekker in en nog steeds zijn er onzekerheden en mis ik energie. Dat laatste is echt verschrikkelijk, het zal de leeftijd wel zijn. Dus de komende tijd lekker aan mijn zelf werken, leven in het moment, want ik heb nog steeds een heel mooi en leuk leven en hopelijk weer wat meer zonneschijn (letterlijk), want ik verlang echt naar het voorjaar.
Opgeruimd Huis is een Opgeruimd Hoofd;
In januari niet heel veel opgeruimd, wel nog het één en ander verkocht via Marktplaats. Wij hebben als gezin de spelletjeskast uitgezocht en van de jongste wat kleding. Al met al ging er na twee maanden verzamelen twee zakken met oude en kapotte kleding naar de kledingcontainer. Opgeruimd staat netjes.
Als ik terugkijk op januari, zie ik geen perfecte maand, maar wel een maand waarin ik ben blijven bewegen, zoeken en bijsturen. Misschien is dat wel precies wat persoonlijke balans betekent: niet alles onder controle hebben, maar wel kijken naar wat werkt en wat niet. Bedankt voor het mee lezen!
.jpg)
0 Comments
Ik zou het leuk vinden als je een berichtje achter laat: