Augustus stond het teken van vakantie en eigenlijk verder lekker niks doen. Al lukte dat laatste natuurlijk niet helemaal. Ik neem jullie mee in mijn maand augustus in een nieuwe persoonlijke balans. 

In dit artikel sta ik stil bij mijn persoonlijke balans; zowel fysiek als mentaal. Ik deel wat goed gaat, waar ik tegenaan loop, waar ik op dit moment sta en soms wat dingen uit mijn dagelijks leven. Kort en overzichtelijk en misschien wel herkenbaar of inspirerend voor jou.

Lees ook: Persoonlijke Balans Juli 2026
 

Fysieke Gezondheid

Augustus was onze vakantiemaand, maar tussen de bedrijven door bleef ik goed in mijn sportroutine. Ook de 8.000 stappen waren goed te doen en daar hielp de vakantie goed bij. In Parijs en Disney deden wij bijna 20.000 stappen per dag en zo kon ik een paar dagen genoegen nemen met wat minder. Ik zette in augustus gemiddeld 9.982 stappen per dag. 
 
Het gezonde eten ging mij in de vakantie niet zo goed af, het was dan ook schrikken (of eigenlijk ook niet) toen ik op de weegschaal ging staan.

Mentale Gezondheid

De vakantie bracht uiteraard rust met zich mee, maar ook weer niet. Ik was een paar dagen alleen; oudste puber was twee weken zeilen en de jongste was met manlief een paar dagen op pad. Ik gunde mijzelf een dagje Amsterdam en verder heb ik die dagen de hele bovenverdieping en de zolder een grote schoonmaakbeurt gegeven. Achteraf misschien zonde van mijn ‘eigen tijd’, maar ook wel fijn dat het gedaan is. Gezamenlijk gingen wij ook nog een weekje naar Frankrijk.
 

Opgeruimd Huis is een Opgeruimd Hoofd

Dat schoonmaken gaf ook een goede boost voor het opruimen. Alles wat ik bij de jongens tegen kwam waar ik mijn twijfels over had ging in een grote mand, zodat ze zelf bij thuiskomst konden kijken wat er weg mocht. En gelukkig ging er het één en ander weg.