Persoonlijke Balans Maart 2026

by - april 06, 2026

Maart was een maand vol veranderingen en uitdagingen. Niet alles liep zoals gepland en soms moest ik een stapje terug doen. In dit artikel neem ik je mee in hoe het deze maand met mij ging, zowel fysiek als mentaal en deel ik eerlijk mijn ups en downs.

Persoonlijke Balans Februari 2026

In dit artikel sta ik stil bij mijn persoonlijke balans; zowel fysiek als mentaal. Ik deel wat goed gaat, waar ik tegenaan loop, waar ik op dit moment sta en soms wat dingen uit mijn dagelijks leven. Kort en overzichtelijk en misschien wel herkenbaar of inspirerend voor jou.
 
Fysieke Gezondheid
In 2026 geef ik sporten bewust wat minder prioriteit door de drukte en veranderingen op het werk. Toch was maart wel echt een dieptepunt. Tijdens het verjaardagsweekend van de jongens sloeg ik een training over en daarna werd ik ziek. Het duurde lang voordat ik mij weer een beetje fit voelde, waardoor ik bijna twee weken niet naar de sportschool geweest. Dat is voor mij echt lang en dat leverde heel wat reacties op toen ik er wel weer was. 

Gelukkig kon ik het in de laatste week van maart weer goed oppakken en ben ik dankbaar dat ik mij weer wat fitter voel. De 8000 stappen per dag heb ik helaas niet iedere dag gehaald, maar gemiddeld kwam ik toch nog uit op 8.735 stappen per dag. 

Lees ook: Persoonlijke Balans Februari 2026

Het gezonde eten was ook helemaal ruk, dus daar gaan wij vanaf nu echt hard aan werken. Al vraag ik mij af wat nog wel en niet werkt, soms word ik er een beetje moedeloos van, maar ben ik dankbaar dat ik gezond ben.  
 
Gewichtsverloop Afvallen

Mentale Gezondheid;
Nadat ik vorige maand mijn werkzaamheden heb afgerond op de vestiging waar ik maar liefst 26 jaar heb gewerkt, begon ik begin maart op mijn nieuwe werkplek. Dat voelt dubbel: aan de ene kant is het vertrouwd, maar tegelijkertijd is het ook wennen. Daarnaast vierden wij deze maand de verjaardagen van de jongens, wat een gezellige periode was. Helaas werd ik daarna ziek. Gelukkig heeft mijn werk daar niet onder geleden, maar mijn lijf en privéleven wel.
 
Opgeruimd Huis is een Opgeruimd Hoofd
Hier heb ik helaas weinig tijd en energie voor gehad, wel het huis en vooral de kamers van de jongens flink opgeruimd in verband met hun verjaardagen.

Al met al was maart een maand met pieken en dalen. Het ziek zijn liet mij maar weer beseffen hoe fijn het is als je je gewoon goed voelt en dat je dus goed voor jezelf moet zorgen. Voor april hoop ik weer wat meer balans, rust en gezondheid te vinden. Bedankt voor het lezen.

You May Also Like

0 Comments

Ik zou het leuk vinden als je een berichtje achter laat: