Reset voor 2025 + 5 tips!
Op Sinterklaasavond, tijdens het avondeten, vroeg onze jongste zoon uit het niets: "Hebben jullie nog goede voornemens?" Het was een simpele vraag, maar ik werd er even stil van. Mijn hoofd zit vol met dingen die beter moeten, maar toen hij er zo oprecht naar vroeg, wist ik het even niet.
.jpg "Reset 2025 5 tips")
Wat écht belangrijk is
.jpg "Reset 2025 5 tips")
Jullie lezen iedere maand mee in mijn persoonlijke doelen en duurzaamheids-updates. Daar staan genoeg voornemens in: twee à drie keer per week sporten, dagelijks 8.000 stappen zetten, gezond eten en natuurlijk die laatste twee of drie kilo kwijtraken. Vooral dat laatste voelt als een eeuwige strijd.
Lees ook; Terug kijken op mijn visionboard
Maar toen mijn zoon zo oprecht die vraag stelde, kon ik alleen maar antwoorden: "Meer relaxen." Ik noemde het 'cocoonen'. Hij keek me lachend aan en zei: "Wil je dan een vlinder worden?" Mijn hart vulde zich met vreugde. Maar hij zette mij wel aan het denken, wat wil ik nu echt?
Maar toen mijn zoon zo oprecht die vraag stelde, kon ik alleen maar antwoorden: "Meer relaxen." Ik noemde het 'cocoonen'. Hij keek me lachend aan en zei: "Wil je dan een vlinder worden?" Mijn hart vulde zich met vreugde. Maar hij zette mij wel aan het denken, wat wil ik nu echt?
2025: Een reset
Wat ik echt zou willen is een reset in 2025. Minder schermtijd, minder prikkels en meer genieten van ons huis en de rust die het biedt. Ik zie mijzelf al zitten met kaarsjes aan, een grote kop thee en één van de vele boeken die ik nog wil lezen. Maar hoe ga ik dit bereiken? Ik hoop met behulp van de volgende vijf tips iets dichter bij mijn innerlijke rust te komen.1. Bewuster leven en ónthaasten
In 2025 wil ik rustiger aan doen en meer genieten van de kleine momenten. Ik wil minder haasten en meer tijd nemen voor de dingen die mij echt gelukkig maken, zoals tijd doorbrengen met mijn gezin of lekker buiten zijn. Het gaat erom minder bezig te zijn met onbelangrijke dingen en meer te genieten van wat er nu is.2. Een digitale detox
Bewust kiezen voor minder prikkels. Dat betekent minder nieuws en social media volgen en notificaties alleen aan laten staan voor belangrijke zaken. Daarnaast heb ik mij tijdens Black Friday gerealiseerd hoe irritant een overvolle mailbox kan zijn. Sommige bedrijven stuurden wel twee mails per dag. Daarom heb ik mij massaal uitgeschreven van commerciële nieuwsbrieven. Als ik iets nodig heb weet ik ze zelf wel te vinden.
3. Meer tijd voor lezen en cocoonen
Avonden thuis wil ik gezelliger maken door kaarsjes aan te steken, een warme deken erbij te pakken en mezelf te verliezen in een goed boek. Het vervangen van schermtijd door leestijd past daar perfect bij. In plaats van eindeloos scrollen in bed, probeer ik om een boek open te slaan. Zo creëer ik een rustige sfeer en geef ik mezelf de kans om echt te ontspannen.4. Bewuster genieten van ons huis
Een opgeruimde en georganiseerde omgeving geeft mij direct meer rust in mijn hoofd. Daarnaast wil ik bewuster genieten van kleine momenten: een kopje thee in de ochtendzon, samen koken, klussen met mijn gezin of een wandeling door de buurt. Meer momenten creëren die zorgen voor een gevoel van dankbaarheid en balans.
5. De tuin tot leven brengen
Verder met de (moes)tuin: geen ingewikkelde plannen, maar gewoon groenten en kruiden kweken die wij daadwerkelijk gebruiken. De eerste stappen zijn gezet en wij kunnen nu lekker zelf aan de slag met vergroenen en verduurzamen, door struiken en planten te kiezen die goed zijn voor de natuur en het liefst tweedehands materialen te gebruiken.
Bij deze reset maakte ik op Pinterest een digitaal visionboard om alles wat meer kracht bij te zetten. Ik ben nog niet helemaal tevreden maar het begin is er.
Ben jij ook bezig met je doelen voor 2025? Wat wil jij dit jaar anders doen om meer rust en balans te vinden? Deel jouw plannen of tips in de reacties, zodat wij elkaar kunnen inspireren voor een rustig en positief nieuw jaar!
.jpg)
4 Comments
Herkenbaar. Ik verlies veel te veel tijd aan schermpjes. Ik heb een bullet journal gekocht. Dan kan ik mijn verzamelde hobby materialen vaker gebruiken. En kan ik hopelijk bewuster genieten. Want ik heb altijd het idee dat het jaar door mijn vingers heen glipt. Inderdaad bewuster van kleine dingen zijn. Kop thee, zon, vrij uurtje, de kinderen en hun belevenissen. De beste wensen alvast!
BeantwoordenVerwijderenJa inderdaad, je verwoord het zo goed! Genieten van de kleine, belangrijke dingen. En succes met je bullet journal, ik hou er van. Bedankt voor je leuke reactie!
VerwijderenIk wens voor het komend jaar rust en stilte en vertrouwen. Jouw voornemens vind ik ook mooi en aansprekend.
BeantwoordenVerwijderenDank je wel!
VerwijderenIk zou het leuk vinden als je een berichtje achter laat: