Persoonlijke D&D November 2024
En dan is het alweer tijd voor de Persoonlijke Doelen & Duurzaam. November vloog voorbij met een drukke agenda rondom de jongens en hun school. Ondertussen blijft mijn gewicht een flinke uitdaging en het goede nieuws is dat jullie mijn blog deze maand weer massaal hebben gevonden.
.jpg "Persoonlijke Doelen stellen (afvallen, Bloggen)")
Even een kleine intro; de Doelen en Duurzaam, die maandelijks op mijn blog verscheen, heb ik op gesplitst in drie nieuwe artikelen. Namelijk Persoonlijke D&D, Financiële D&D en Ecologische D&D. Je leest nu de Persoonlijke D&D.
Persoonlijk
Fysieke Gezondheid; vanaf nu neem ik het sporten weer helemaal in eigen hand, zoals ik vorige maand vertelde. Ik ga twee tot drie keer per week naar de sportschool en daarnaast zet ik dagelijks 8.000 stappen. Mijn sportschema is nog niet helemaal perfect, daar moet ik nog even aan sleutelen, maar tot nu toe ben ik best tevreden met deze nieuwe start.
Qua eten ben ik echter minder tevreden. Hoewel ik het gevoel heb dat ik redelijk normaal en gezond eet, blijft mijn gewicht een uitdaging. Misschien is het tijd om wat meer op mijn macro's te letten, maar eerlijk gezegd weet ik het even niet meer. Tijd om hier wat beter naar te kijken en nieuwe inzichten te vinden!
Lees ook: Persoonlijke D&D Oktober 2024
Mentale Gezondheid; hier zit ik dan wel weer goed in gelukkig. Ik heb genoten van de heerlijke zonnige dagen begin november waarin ik al heel wat stappen heb gezet in onze nieuwe tuin. Iets wat ik echt heb herontdekt en heel blij van word.
De jongens doen het ook goed. De oudste kreeg deze maand zijn Anglia-diploma uitgereikt, dit houdt in dat je de eerste drie jaar van bijvoorbeeld de HAVO in het Engels hebt gedaan. En de jongste ging een dagje mee op stage naar mijn werk, dat was heel leuk en leerzaam.
Minimaliseren; niet echt grote stappen gemaakt op dit gebied. Maar op zich tevreden op dit moment.
Taxx Lifestyle/Blog
Unieke Bezoekers; deze maand mocht mijn blog maar liefst 1.122 unieke bezoekers verwelkomen! Ik ben hier ontzettend blij mee, want dit is boven mijn doel van 1.000 unieke bezoekers. Wat deze prestatie extra bijzonder maakt, is dat de bezoekers niet alleen door de nieuwe artikelen van november kwamen, maar ook dankzij een ouder artikel.
Het artikel over onze keuken blijkt, op de een of andere manier – vermoedelijk door Pinterest en TikTok – weer enorm populair te zijn. Het was zelfs het meest gelezen artikel van deze maand. Mijn blog haalde deze maand maar liefst 17.419 weergaven, wat maar liefst 5.000 meer is dan vorige maand.
Social Media; deze maand maakte ik een TikTok/Reel over de make over van onze keuken. Dit was al in het voorjaar uitgevoerd, maar ik had nooit de tijd genomen om er iets leuks van te maken. Op TikTok ging deze video als een malle, zo ontzettend leuk en ook veel reacties en vragen ontvangen.
Omzet; deze maand geen omzet, behalve de gebruikelijke advertentie kosten. Inmiddels wel weer een leuk bedrag bij elkaar, maar het zal nog even duren voor ik die kan uit laten betalen.
November was een fijne maand, die voor mijn gevoel voorbij is gevlogen! Bedankt voor het lezen en tot de volgende D&D!
.jpg)
8 Comments
Knap dat je elke dag 8.000 steppen zet! Mijn gewicht is de afgelopen maanden ook nogal gestegen. Komende weken maar eens kijken wat een fijne sportschool in de buurt is. Of gewoon veel wandelen en baantjes zwemmen...
BeantwoordenVerwijderenDank je, in het begin was het even best wennen en moest ik vaak na een werkdag nog flink aan de wandel. Maar door nu mijn dag beter in te delen, valt da wel mee. Succes!
VerwijderenLaat je focus op je gewicht los. Zodra je meer gaat sporten ga je meer spiermassa kweken en kom je op de weegschaal aan, of blijf je gelijk. Ga je lichaam opmeten...en hou dit bij.
BeantwoordenVerwijderenDank je wel voor de tip, misschien is dat idd de juiste optie.
VerwijderenIk vind het knap dat je het kunt opbrengen om naar de sportschool te gaan. Dat krijg ik niet voor elkaar. Ik kan wel elke dag hardlopen maar de sportschool is een brug te ver.
BeantwoordenVerwijderenHaha, nou iedere dag hard lopen vind ik ook een hele prestatie. Dat zou mij dan weer niet lukken denk ik. Knap hoor!
VerwijderenTot mijn 45e was mijn gewicht zonder daar veel moeite voor te hoeven doen stabiel (en was ik eigenlijk iets te licht) en toen kwam ik 'ineens' 4 kilo aan. Dat bleek hormonaal en met de overgang te maken te hebben, het duurde ff voordat ik dat doorhad en ik vond het ook nogal confronterend :-). Het zit vooral op m'n heupen en buik en ik raak het niet kwijt, ik heb het inmiddels omarmd :-). Ik vind het superknap dat je zo vaak sport! en verder zou ik het lekker loslaten.
BeantwoordenVerwijderenJa, zo herkenbaar wat je hier schrijft. Altijd rond het zelfde gewicht gezeten en sinds 2 jaar plus 4/5 kilo en ik krijg het er niet af. Ik ben nu 47. Dank je wel voor je reactie.
VerwijderenIk zou het leuk vinden als je een berichtje achter laat: