Misschien hebben jullie ze al eens voorbij zien komen in mijn Instastories: maiswafels. Sinds enkele maanden zijn maiswafels mijn nieuwe favoriete snack! Ik stapte over van rijstwafels naar maiswafels, en ik kan niet anders dan mijn enthousiasme delen. Even voor de duidelijkheid: dit is geen reclame, maar gewoon mijn persoonlijke tip voor iedereen die bewust en lekker wil eten.

Maiswafels versus Rijstwafels: Wat Is Beter?

Een ander voordeel van maiswafels is dat ze gezonder kunnen zijn dan rijstwafels. Zo bevatten maiswafels minder zout en suiker en meer vezels en eiwitten. Dit maakt ze een geweldige keuze voor een gezonde lunch of snack. Maiswafels zijn ideaal voor een voedzaam tussendoortje of als onderdeel van een gezonde maaltijd.

Daarnaast las ik dit artikel over het arsenicumgehalte in rijstwafels, wat mij persoonlijk aan het denken zette. Omdat ik me doorgaans niet al te veel zorgen maak over dergelijke berichten, besloot ik toch de overstap naar maiswafels te maken. (Let op: sommige maiswafels worden nog steeds gemaakt van rijst, verrijkt met mais.)

Wat Eet Ik Met Maiswafels?

Ik eet maiswafels vaak als lunch, bijvoorbeeld met kipfilet en een salade op mijn werk. Thuis varieer ik met beleg: soms met hummus en komkommer, of met avocado voor een voedzame en lekkere optie. Een favoriet lunchtoetje is een maiswafel met pindakaas of chocoladehagelslag.

Ook mijn kinderen vinden maiswafels heerlijk, zelfs zonder beleg, als een gezond tussendoortje. Maiswafels zijn daarom niet alleen voedzaam, maar ook veelzijdig in gebruik!

Maiswafels bieden niet alleen smaak en veelzijdigheid, maar ze zijn ook gezond! Ze bevatten weinig vetten en suiker, maar bieden wel een goede hoeveelheid vezels en eiwitten. Bovendien zijn maiswafels vaak voordelig, zoals de varianten van de Albert Heijn. Een pak met ongeveer 17 wafels kost slechts €0,85, wat vriendelijk is voor je boodschappenbudget.